含薑片發熱 遠離傷風感冒

2017030915:20
圖/蔡志鏗(北市士林) 含薑片發熱 遠離傷風感冒 每天清晨天未全亮,我就走路到鄰近的小學打太極拳,當低溫寒流來襲時,寒冷的氣溫,常讓人忍不住直打哆嗦,甚至傷風感冒,只能缺席停止練拳。   某日,拳友溫媽媽帶來自炒薑片跟大家分享,每個人隨手抓幾片含在嘴巴裡,頃刻間,大家都有類似的感受:全身立即發熱,變得溫暖無比,不再怕冷畏寒。 炒過的薑片,是祛寒、養生和保健良品,我生性怕冷畏寒,每到...
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枸杞明目養肝 肌膚保濕抗敏

2017030915:14
  春天後母面,天氣善變,常說要等端午節之後正式進入夏季,才可以準備收冬衣。所以還是要重視保暖,春天是萬物生發的季節,在五行中春天屬木,如果不注重春天的養生之道,恐對屬木的肝膽經絡能量有所損害。此時最容易受到外界溫度的影響,不慎時,容易引起頭痛、感冒或是皮膚過敏搔癢。 在飲食方面,吃韭菜、菠菜,還有春季的蔥和蒜,是一年中營養最豐富,也是最嫩、最香、最好吃的時候,更...

性愛是男女維繫的基礎 早晨性愛的9大健康益處

2017030911:53
清晨性愛的9大健康益處 2017/1/8 愛是男女維繫的基礎,那麼性愛也要分時段嗎?凌晨4點,你能夠感覺得到它的存在,不必驚訝,這再正常不過了,是你的生物鐘使性荷爾蒙到達了頂峰。 如果你還沒睡醒,那也沒關係,你的荷爾蒙會整個早上都很活躍,無論是7點,8點還是9點。 但是到了11點,你的性趣就會開始減弱。 中午是性慾的午休時間,如果你想利用性來放鬆一下,可以選擇14點左右。 下午你又會覺得精力充沛(17點...

薏仁、咖哩怎麼吃,才能預防大腸癌

2017030715:47

http://www.healthforall.com.tw/?action=article_in&id=512 ...

綠茶 防癌抗失智

2017030715:42
茶 防癌抗失智     英國紐卡索大學(Newcastle University)研究發現,綠茶可以保護大腦免於阿茲海默症侵襲,也可預防其他失智症疾病。   綠茶來自古代中國,綠茶含有保護身體...

香菜

2017030215:07
在許多鄉鎮滋味中,香菜屬於無法缺少的味道地標。 圖/徐仲提供 在許多鄉鎮滋味中,香菜屬於無法缺少的味道地標。  每次聽到身邊有人表明自己討厭香菜時,我總會以憐憫的眼神給予關懷,因為在許多鄉鎮滋味中,香菜屬於無法缺少的味道地標,譬如花生糖若沒了香菜,還能算是宜蘭花生糖?肉圓若沒了香菜,還能算是北斗肉圓?   對於討厭香菜的人來說,我這種解釋很缺乏同理心,因為根據研究,討厭香菜的行為可能和基因有關,有些人擁有對醛類化...
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年金問題

2017030214:54
http://m.xuite.net/blog/turkey4315440/blog01/443114809 珍惜自己的每一個公平的機會  蘇春霖精神科醫師   這才是有智慧的人說的話!   我來自貧窮的農工家庭,長大後 ,我們夫妻也都不是...
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所有番薯含有骨膠原, 以黃心番薯最多,而抗癌成份最多 是紫心番薯

2017022015:35

所有番薯含有骨膠原,
以黃心番薯最多,而抗癌成份最多
是紫心番薯及熱檸檬水
不加糖也是抗癌。
01. 常吃宵夜會得胃癌,
因為胃得不到休息
02. ...

文蛤提香芥菜 長年降伏味蕾

2017021815:14
                      文蛤提香芥菜 長年降伏味蕾   長年菜炒文蛤 圖╱吳敏敏(台北市) 回想起年夜飯餐桌上有魚有肉,有兩樣蔬菜是必備的,長年菜代表長長久久,討個吉利人人都要嘗一嘗,爸爸邊吃邊鼓勵小孩吃芹菜,來年勤快又勤勉向學。 首先介紹我家的長年菜炒文蛤,長年菜就是芥菜一把切小段,香菇數朵用溫水泡開,文蛤吐沙,芥菜用滾水汆燙撈起,在另一鍋子裡倒入少許清水,水開放...

塔香三鮮佐什蔬 配飯伴麵都合適

2017021815:12
塔香三鮮佐什蔬 配飯伴麵都合適 塔香三鮮佐什蔬 圖/連柏涵(宜蘭冬山)   地中海料理的崛起漸漸影響至全球,更受到各界的重視和探討!同類型的餐廳跟餐點層出不窮,健康意識抬頭的當下也吸引客群更刺激了消費。 但我們不可能為了吃一道地中海料理而時常出門花錢上館子,其實只要用台灣在地的食材就能做出美味又達到同樣效果的地中海料理。 這道「塔香三鮮佐什蔬」在此跟大家分享:鮭魚去皮、切一口大小後沾上麵粉備用,蝦...