目前分類:「蔬療」的相關文章

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**糖尿病飲食起居該注意哪些?如何預防糖尿病?

2017040111:38
糖尿病飲食起居該注意哪些?如何預防糖尿病?     20170214全世界得糖尿病的人越來越多,國際糖尿病協會去年10月宣布,這一數字已經達到2.85億,到了面臨失控的地步。中國的糖尿...
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**防失智, 增強記憶力, 不用吃藥, 可以用食療

2017032315:24
防失智, 增強記憶力, 不用吃藥, 可以用食療, 他推薦要吃4食:
1, 番茄煮熟防失智。
2, 蘋果增強記憶力。
3, 黑巧克力活化腦神經細胞 。
4, 南瓜能抑制阿...
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熱鹽水泡腳 驅乏養元氣

2017030915:27
熱鹽水泡腳 驅乏養元氣 當兵時,獨立連隊駐守澎湖西嶼,每周輪流派員夜巡海岸線,護衛安全,晴雨無阻。冬春之交,乍暖還寒,尤以颯颯季風推波助瀾,除了手腳冰冷眼吹沙,怎一個苦字了得? 好不容易完成任務,回到西臺古堡繳械入庫後,弟兄們無不狼吞虎嚥起伙房準備的夜宵。唯獨士官長好整以暇,用熱水加鹽巴泡腳,一副舒服模樣全寫在臉上。 斯時不知所以然,便斗膽問老芋仔。他告訴我,古語講...
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含薑片發熱 遠離傷風感冒

2017030915:20
圖/蔡志鏗(北市士林) 含薑片發熱 遠離傷風感冒 每天清晨天未全亮,我就走路到鄰近的小學打太極拳,當低溫寒流來襲時,寒冷的氣溫,常讓人忍不住直打哆嗦,甚至傷風感冒,只能缺席停止練拳。   某日,拳友溫媽媽帶來自炒薑片跟大家分享,每個人隨手抓幾片含在嘴巴裡,頃刻間,大家都有類似的感受:全身立即發熱,變得溫暖無比,不再怕冷畏寒。 炒過的薑片,是祛寒、養生和保健良品,我生性怕冷畏寒,每到...
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「讓身體蠢蠢欲動的癌細包多睡覺!」

2016113012:18
「讓身體蠢蠢欲動的癌細包多睡覺!」 
 
同學在醫院工作,覺得這些資訊非常寶貴,願與別人分享: 
 
咖哩, 辣椒,薑 等發熱的食物讓身體蠢蠢欲...
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酥蔡療

2016111015:18
...
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玉米能提高鈣質吸收率!增加骨質密度、防骨鬆這樣吃

2016102610:22
玉米能提高鈣質吸收率!增加骨質密度、防骨鬆這樣吃         歡吃玉米嗎?食用方便的玉米粒罐頭、西餐館的玉米濃湯、夜市散發誘人香氣的烤玉米、菜市場販售的水煮玉米,台灣家常料理玉米排骨湯、玉米炒蛋,有著多變料理方式的玉米既營養又美味,豐富的膳食纖維還讓它被視為是減肥的好幫手,而現在根據美國普渡大學的最新研究指出,玉米中的水溶性膳食纖維有助於成人的骨頭生...
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生薑加秋葵營養翻倍!9大功效看了嚇死你!

2016102218:54
生薑加秋葵營養翻倍!9大功效看了嚇死你!    秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄,目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜,風靡全球。它的可食用部分是果莢,又分綠色和紅色兩種,其脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,深受民眾的青睞。 秋葵含有果膠、牛乳聚醣等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養...
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一窩蜂流行的養顏水是否真的適合每個人?對於中醫養顏特別有研究的吳明珠中醫師來為大家說分明。

2016090115:11
一窩蜂流行的養顏水是否真的適合每個人?對於中醫養顏特別有研究的吳明珠中醫師來為大家說分明。   1.紅豆水 對皮膚和身體的益處:在神農本草經中,提到利水代表其實是赤小豆,它比紅豆顏色深、形狀略扁,有通小腸、利小便、解酒止渴、清熱解毒的效果,效果優於紅豆,但因為貨源少,現在市面上仍以紅豆水作為排水腫常見的替品。紅豆鉀含量高、含礦物質、維生素,對於利水除濕、解毒消腫、活血...
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中研院八年才完成的 — 排毒最強的食物

2016081514:50
  中研院八年才完成的 — 排毒最強的食物 
  地瓜 Sweet Potato 所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。
 
最棒的吃法是烤地瓜,連皮一起烤,...
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