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想健康長壽多吃這10種食物

2015102811:14
  ​ 想健康長壽多吃這10種食物 時下,人們對健康長壽的追求越發強烈。想要健康長壽又不知道從何下手?營養專家提出,吃才能健康長壽。有些人選擇保健品,有些人選擇天價的補品。其實,生活中很多常見的食物都是有益於健康長壽的,讓我們一起來看看這些食物都有哪些吧。 豆腐 老人們普遍愛吃豆腐。他們說:“魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂:“處處能...